Willkommen bei Lenes Yoga
Finde Harmonie für Körper und Geist
Entdecke die heilende Kraft des Yoga und finde innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Komm vorbei und erfahre, wie Yoga dir helfen kann, Ruhe zu finden, deine Schmerzen zu lindern und deinen Körper zu stärken.
Ich habe über 18 Jahre Erfahrung im Yogaunterricht und nütze seit 2018 auch Yoga therapeutisch in meinen Kursen für chronische Schmerzen.
Mein Angebot:
Hatha Yoga
Klassische Yoga Übungen und kleine Flows, die in einem ruhigen und achtsamen Tempo im Einklang mit dem Atem ausgeführt werden.
Yoga für Schmerzen
Achtsamer und sanfter Yogakurs, gezielt für Menschen mit chronischen Schmerzen
Einzelstunden
In meinen Einzelstunden gehe ich besonders auf deine Bedürfnisse und eventuelle körperliche Einschränkungen ein.
"10 Jahre habe ich an Lenes effektiven und kurzweiligen Yogastunden teilgenommen. Yoga mit Lene hilft mir sehr, mit einer langjährigen Autoimmunkrankheit körperlich und mental zurecht zu kommen. Und es macht einfach Spaß!"
Gabi, 10 Jahre beim Yoga
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